Il n’y a aucune raison connue pour ce qui cause le diabète. Il existe certainement des facteurs de risque qui fait que la probabilité que vous soyez diagnostiqué avec la maladie soit plus élevé. Un des seuls facteurs de risque dont vous avez le contrôle est votre poids. Si vous êtes obèse, la meilleure chose que vous pouvez faire pour votre santé dans la prévention du diabète est de perdre du poids. Même en petite quantité, lorsque vous perdez du poids, vous augmentez vos bénéfices pour votre santé.

Cela peut être plus facile à dire qu’à faire. Il y a…